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Quanto tempo dura uma sessão de Psicanálise?
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Quanto tempo dura uma sessão de psicanálise? Se esta for sua primeira experiência com psicoterapia, especialmente com a psicanálise, é natural que surjam dúvidas sobre como funcionam as sessões, o tempo de duração e o que esperar desse momento. Saber quanto tempo você terá dedicado exclusivamente ao seu processo é importante para se programar e…
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Como melhorar a ansiedade?
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Como melhorar a ansiedade? Um olhar psicanalítico, moderno e prático A ansiedade é uma das queixas emocionais mais frequentes na vida contemporânea. Ela aparece quando a mente tenta antecipar riscos, controlar o imprevisível e “dar conta” de tudo ao mesmo tempo. Em doses moderadas, a ansiedade pode ser um sinal útil, um alerta interno que…
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O que é a angustia e os benefícios da psicanálise
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O que é a angustia? A angústia é um estado emocional intenso e desagradável que é caracterizado por uma sensação de medo, preocupação ou desespero. Ela é frequentemente associada a um sentimento de ameaça ou perigo e pode ser acompanhada de sintomas físicos, como sudorese, aceleração cardíaca e dificuldade para respirar. O sentimento de angústia…
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Será que você tem depressão?
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Será que você tem depressão? Em algum momento, quase todo mundo se pergunta: “isso que eu sinto é só tristeza, ou pode ser depressão?”. A dúvida é legítima, porque a vida tem fases difíceis, perdas, rupturas e pressões que realmente entristecem, e isso não significa, automaticamente, adoecimento. Ao mesmo tempo, quando o sofrimento se prolonga,…
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Problemas de relacionamento e os benefícios da psicanálise
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Ter problema de relacionamento com algumas pessoas durante a vida é normal, pois não pensamos todos iguais e não vamos ter afinidade com todas as pessoas que cruzarem a nossa vida, seja no ambiente profissional ou social. Mas é importante que saibamos lidar com as situações a nossa frente. Quando ter problema de relacionamento com…
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O que se sente em uma crise de angustia?
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A crise de angústia é uma condição emocional que pode ser bastante debilitante para aqueles que a experimentam. É caracterizada por uma sensação intensa de medo ou desespero, que geralmente surge sem aviso prévio e pode durar de alguns minutos a várias horas. As pessoas que sofrem de crise de angústia podem sentir-se como se…
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O que é Gaslighting?
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Gaslighting é o abuso psicológico que distorce a realidade. A tradução da palavra seria manipulação, enganação, distorção. O Gaslighting é uma forma insidiosa de abuso psicológico que tem como objetivo minar a sanidade e a confiança da pessoa do seu convívio, distorcendo sua percepção da realidade. O termo “Gaslighting” tem origem no filme “Gaslight- À…
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Psicanálise para dependentes químicos e alcoólicos (vícios)
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Visão da psicanálise sobre a dependência química e alcoólica Se você está procurando ajuda psicológica para tratar o uso de drogas ou bebidas alcoólicas, a psicanálise é uma excelente opção. Para a psicanálise, a dependência química e alcoólica é um problema complexo que envolve não apenas fatores biológicos, mas também psicológicos e sociais. A psicanálise…
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Como lidar com o luto
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O luto é o processo emocional e psicológico que ocorre após uma perda significativa, como a morte de um ente querido, o término de um relacionamento (com ou sem relação com a morte) ou a perda de um emprego. Ele envolve uma série de reações emocionais, incluindo tristeza, raiva, culpa, solidão, angustia, ansiedade e desesperança.…
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