Existem alguns pontos a serem abortados sobre uma sessão de psicanálise.
A sessão de psicanálise
Eu atendo presencial e online. O atendimento online funciona igual o presencial. Na primeira sessão você relata os motivos de procurar a análise, relata suas dores, angustias e o que mais estiver sentindo.
Na primeira sessão de psicanálise você já começa a relatar o que sente, começo a fazer a anamnese, tiro suas dúvidas e explico as regras de atendimento (faltas, pagamentos e etc).
Importante: Para fazer sessões comigo clique aqui para agendar um dia e horário.
Anamnese:
A anamnese é um levantamento de informações suas que o psicanalista faz, são várias perguntas. É importante essa fase para que o psicanalista conheça melhor a sua história de vida.
Nas próximas sessões você irá falar o que deseja, você traz o assunto e o psicanalista escuta e pntua em alguns momentos.
E se você não tiver o que falar?
Compareça na sessão mesmo assim, durante a sessão muitos sentimentos e pensamentos podem surgir. Eu sei que tem dias que são mais difíceis de se aprofundar em si, mas são nesses momentos que assuntos relevantes podem surgir.
O silencio em alguns momentos é normal, então não se preocupe com isso.
Não tem problema em ficar sem palavras durante as sessões. É comum se sentir inseguro ou nervoso ao dividir pensamentos e emoções profundas. Eu estou lá para te ajudar e te guiar nessa conversa, se necessário. O objetivo da terapia é te ajudar a explorar seus sentimentos e emoções em um ambiente seguro e acolhedor.
Mas só eu vou falar durante a sessão de psicanálise?
Sim, a dinâmica típica de uma sessão de psicanálise é que você fale e o psicanalista escute e ajude a explorar pensamentos e emoções. O psicanalista pode fazer perguntas clarificadoras ou oferecer observações, mas o foco principal é permitir que você explore seus pensamentos e emoções de forma livre e profunda. Esse processo ajuda a compreender e lidar com questões emocionais inconscientes, e a crescer e mudar.
Muitas vezes você irá falar sobre a sua vida cotidiana e assuntos aleatórios e no meio da conversa surgirá o assunto que te incomoda, outras vezes, você trará um assunto que está te fazendo pensar muito naqueles dias. Por isso, fique tranquilo quanto ao que falar.
Os psicoterapeutas psicanalíticos esperam que você fale. Em alguns momentos, pode parecer que o psicoterapeutas está silencioso demais, mas isso não é algo ruim. Eu, por exemplo, estou interessada na sua mente, em como fazer os apontamentos no momento certo para que a sua sessão de psicanálise seja a mais eficiente possível.
A medida que as sessões se desenvolvem, você irá se sentir mais vontade para expor os acontecimentos da sua vida, saiba que você é livre para falar sobre o que quiser. Nas sessões não temos palavras que devem ser evitadas ou juízo de valores morais. Você é livre para ser quem é.
Entendo que alguns assuntos são árduos de falar e de pensar sobre eles, mas a sua análise é construída a cada sessão, terá o momento que conseguirá expor o que sente e pensa, mesmo que seja duro.
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